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不太懂你所說跑步的歷史是什麼意思，以下簡述馬拉松歷史：
馬拉松賽是為記念一位希臘戰士，在西元前490年，自希臘的馬拉松地方附近的戰場，奔向雅典傳達勝利戰報，卻累死於終點。因此馬拉松賽即是為這令人印象深刻的結果而設立。
第一屆波士頓馬拉松賽於1897年4月19日舉行，但距離只有24.7哩，只有15位跑者參加。
以往只有精英跑者才能參加的艱苦馬拉松賽，現在則是被一般喜愛追求刺激、健康的市民跑者所淹沒。由於有這股生力軍的注入，使得國際上有名的馬拉松賽會，得以成為全世界的焦點，如紐約、波士頓、華盛頓、芝加哥、巴黎、倫敦、……等各國城市馬拉松賽。

跑步為基本體能訓練，也是所有運動之母。

跑步不但有益身心，對心理和生理都有好處。
跑步屬於大肌肉有氧活動，能更有效改善循環系統和呼吸系統的機能，增強心肺耐力。
專家建議每日應該跑步15至20分鐘，這樣可以使身體血液循環更加暢順，加速新陳代謝。
跑步雖然有很多好處，但同時亦存在壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統疾病的人，他們不可以做強烈運動。

參考資料 網路

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