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Re: [討論] 如何讓她對運動產生熱情
Apr 1st 2014, 02:13, by ast2
作者 ast2 (dolittle)
看板 Boy-Girl
標題 Re: [討論] 如何讓她對運動產生熱情
時間 Tue Apr 1 02:13:55 2014
※ 引述《sunnyhd (sunny)》之銘言： : 我與閃光都不是易胖體質，加上工作關西 吃飯時間不固定 。 : 我平常上班日 1天只吃1餐 傍晚4 5點吃 : 她也好不到哪去，因為服務業的關西嘛 .. : 自己有運動習慣 ，下班會去跑步、睡前都會做些簡單的健身之類的。 : 每次運動她也一起到運動場 剛開始她會跟著我一起做。 : 可是每次都持續不了多久 .. : (仰臥起坐版 1天就不碰了 ..) : 當然每個人都希望自己的她可以有著漂亮的曲線之類的.. : 我到底該怎麼讓她跟著我一起運動呢 !? : 我有一點真的很好奇 ..問一下各位女版友~ : 女生明明很瘦肚子卻很大(照比例來看) 這是正常的嗎!? : 她的說法是因為裡面有子宮所以當然會凸凸的 !! : 不是我很奇怪很在意肚子，是因為真的很大嘛!! : 防雷頁 : 是吧，不是我在講 .. 連我媽都說 叫我要小心 (是要小心什麼拉!! ) : http://imgur.com/dhSft8m
: 別問為什麼拍這張圖 .. 好啦 因為我家住海邊嘛 .. : 可是我真的很瘦啊!!! : http://imgur.com/0kIbTN4
我是採取胡蘿蔔減重法 也就是只要每天跑完18公里 還有吃素 集滿7天 我的胡蘿蔔就是去看電影 從4個月前的70KG減到目前的58KG 減到56就去搭火車環島或是去日本玩7天 2013 11月 體重70.4kg 總膽固醇 206低密度膽固醇 150 健檢醫師提出健康警告 我告訴自己 除了吃素 每天再怎麼晚 再怎麼累 都要跑完18公里 2014 3月 體重58.5kg 總膽固醇 140 低密度膽固醇 80 肚子平了不少 體脂率約17-18％ 現在幾乎回到我的體重起漲點 臉就沒救了 看起來永遠70kg 囧 看你GF喜歡啥 你就把他當作獎勵 覺得7天太久 一下子沒法適應 可以從4天開始 還蠻有效的
※ 編輯: ast2 (49.159.28.36), 04/01/2014 02:17:21
推 yourei :瘦也要看部位，小腹真的很難瘦 04/01 02:17
→ ast2 :瘦小腹就是要靠有氧運動才比較有效 04/01 02:22
※ 編輯: ast2 (49.159.28.36), 04/01/2014 02:29:15
推 dsp :我騎車騎到全身除了小腹以外都是肌肉 小腹就不瘦... 04/01 02:44
→ sunnyhd :我看了好久才知道原來你說的胡蘿蔔是獎勵的意思!! 04/01 03:05
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kkosk8eq8o7k4
線上遊戲排行榜2013/2014,進擊的巨人線上看,candy crush saga外掛,正妹寫真三圍
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