作者missonly07 (Makoto)
看板BeautySalon
標題[心得] 不喝牛奶與痘痘
時間Wed Apr 23 00:18:40 2014
清爽網誌版：
http://makoto07.pixnet.net/blog/post/117850148 ＝＝＝純文字＝＝＝ 報告一下最近皮膚狀況。 大概一個多月前不知為何壓力大所以又開始冒痘痘。 本身就是容易長痘痘的膚質，痘痘一長心情真的很差。算是痘痘混合肌。 我絕對不是那種長一兩顆粉刺或痘痘就在那邊哀嚎皮膚很差的女生。 是真的長不少，尤其是嘴巴周圍。 我男生朋友嘴巴很壞，開玩笑說:" 你痘痘紅紅的長一圈，有些有色素沉澱，好像長鬍子" ORZ 所以決定注意一下飲食。 先說，我原本沒有要發文，所以沒有記錄照片。 真的沒人有勇氣在長很多痘痘的時候拍照，相信我。 ＝＝＝＝ 之前在韓國有段時間大冒痘痘時，香港女生朋友就要我試試看不要喝牛奶。 因為她說她不喝牛奶後就比較不長痘痘了。 所以要我試試看。用豆漿代替牛奶。 原本在韓國時打算開始試，但是， 韓國的豆漿( 爆炸性的難喝呀！！！ 是裝在保久乳瓶子裡面的豆漿，很難喝。 臺灣豆漿好喝一萬倍。（可能也沒這麼難喝......只是我個人覺得臺灣豆漿好呵......) 而且沒有幾個牌子。 不像台灣選擇很多。 （韓國牛奶就滿好喝的.......) 所以試了一星期就放棄了。 回臺灣也忘了這件事。 剛好最近皮膚又開始長痘痘所以來試試。 現在剛好一個多月了可以分享。 我的方法是，要喝牛奶的時候盡量用豆漿代替。 我原本就不太喝飲料，手搖杯一個月頂多2杯。 但這一個月開始我在研究酒，所以反而多喝了酒。 （我想多喝酒是不會讓痘痘消失的......） 冰的飲料我本來就盡量不喝，但偶爾還是會少少喝。 這個月的外食度也和上個月差不多。 飲食中最大的改變就是豆漿代替牛奶。 直接跳結論啦。 有效嗎？ 我覺得有效唷。 我這一個月來冒痘痘的狀態減少很多。 我中間也喝不信邪硬喝了牛奶幾天，就真的嘴巴附近又冒了幾顆痘痘。 停喝加上擦藥就慢慢消了。 不知道版上有沒有人試過不喝牛奶。 但是我看很多資料說嘴巴周圍冒痘痘代表消化系統的問題。 所以如果嘴巴附近冒痘痘的可以試試先不要喝牛奶。 看看效果如何。 我自己現在是決定非必要就不喝牛奶。 以上。 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.94.117 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1398183527.A.DC6.html ※ 編輯: missonly07 (118.233.94.117), 04/23/2014 00:19:42
推 frommars03:其實奶、蛋、豆類是很常見的過敏原 118.171.47.185 04/23 00:23
→ frommars03:有機會可以去醫院做過敏原測試 118.171.47.185 04/23 00:24
→ frommars03:長痘痘與粉刺可能是食物過敏的反應 118.171.47.185 04/23 00:25
之前有想過要測，但老實說我實在超怕抽血的ORZ
推 Ohana11:會長痘痘的真的少喝牛奶比較好耶~真的 61.231.30.47 04/23 00:35
我也沒想到真的有差(嘆) 但豆漿喝了就沒事。
推 rich78103:之前看過皮膚科，醫生也建議長痘痘少喝 219.71.73.165 04/23 00:38
→ rich78103:或最好不要喝，容易長囊腫型大痘 219.71.73.165 04/23 00:38
（舉手）我就是長囊腫型大痘，不喝就慢慢消掉。（沒有擠）
推 sleepsnow:我每天狂喝牛奶 沒因此長痘痘耶~~~ 113.196.198.91 04/23 00:45
我姐也是每天狂喝呀～她還咖啡並且熱愛手搖杯， 但是她皮膚好到爆炸.......完全沒有痘痘幾乎沒有粉刺 我爸還一直說喝牛奶皮膚才會幼咪咪白嫩嫩。 （我到底是誰家的孩子.....體質差這麼多.....)
推 tlt0211:醫生也建議我少吃奶蛋 42.64.208.251 04/23 00:48
→ tlt0211:因我過敏體質 42.64.208.251 04/23 00:48
之前皮膚科醫生只叫我不要吃辣的.....
※ 編輯: missonly07 (118.233.94.117), 04/23/2014 00:55:00
推 star964523:會長痘痘的真的少喝牛奶比較好+1 雖然 220.135.44.166 04/23 01:00
→ star964523:我超級愛喝牛奶... 220.135.44.166 04/23 01:00
→ star964523:我覺得跟體質也有關 有時候我喝很多牛 220.135.44.166 04/23 01:01
→ star964523:奶沒事 有時候就... 220.135.44.166 04/23 01:01
→ star964523:感覺受身體變化影響 220.135.44.166 04/23 01:01
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